什么运动减肥效果较好，平民化的，不要太高级的
女 |
36岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-27
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动减肥要见到效果，要有一定的运动量，消耗体内的脂肪，而且要长期坚持才行。运动的方式可以根据自己的情况决定，比如跑步，跳绳，摇呼啦圈，仰卧起坐，游泳等运动。同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动，要规律饮食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-27
查看更多关于“什么运动减肥效果较好，平民化的，不要太高级的”的相关常识>>
