如何锻炼腿部肌肉
女 |
31岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2013-12-27
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：：对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-27
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