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上半身肉特别多怎么减

女 | 30岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-12-25

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：肥胖大多是由于缺乏运动致使过多的脂肪在局部囤积引起指导意见:因此可以通过饮食控制和运动疗法达到减肥的目的，饮食方面，多吃新鲜蔬菜，少吃肥肉、高热量的食物，运动方面，每天坚持跑步30-60分钟，有助于脂肪的消耗。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-25

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