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小孩怎么减肥最有效最快

女 | 30岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-12-21

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

向TA提问

病情分析：你好，肥胖是由于长时间体内摄入的能量远高于机体所需的能量。建议早中饭正常，晚餐用水果蔬菜或水代替，还要多运动，根据自己的情况，每次要运动到微微发汗。祝健康！同时需要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，多食蔬菜水果。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-21

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