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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析:跑步运动减肥,是一种持久的坚持的运动行为。要想在跑步中减肥的话,还需要控制饮食。不然,在跑步后身体消耗增加了,不自觉中会增加了饮食的分量的,这样一来不但把消耗的高热量补充了,还多吃了一些卡路里,积聚在体内自然而然地没有减掉了。
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