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办公室提臀操怎么做？我的工作每天都在办公室坐着，觉得把屁股都坐扁了，有没有在办公室比较实用的提臀操呢？

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

办公室提臀操怎么做？我的工作每天都在办公室坐着，觉得把屁股都...同时注意个人卫生，增加营养补充维生素等微量元素。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

向TA提问

病情分析：您好，每天上班时间长，大部分时间都是坐着，有些实用的运动像前后步蹲举、爬楼梯、金鸡独立、推墙、立姿蹲举等都可以让臀部不至于变扁。具体的方法您可以参考咱们网站的这几同时凭患者自诉的处境来看，放松心情，避免劳累，多喝水。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-19

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