冬天早起跑步适合吗
分类：健身 |
3人回复 |
2019-09-04
病情描述：
冬天适合早起跑步吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：冬天在于养，不宜动，如果非常热爱运动，建议你用快走，时间允许的话就在早上太阳升起后运动，那时阳气最盛，对身体好。PS：冬天跑步，对你的关节和肌肉都不好，强烈建议不要跑步。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
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