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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 健身 > 健身 > 坚持每天去健身房能减肥吗？

坚持每天去健身房能减肥吗？

分类：健身 | 2人回复 | 2019-09-06

病情描述：

坚持每天去健身房能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案
共2条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李兰群

李兰群主任医师

病情分析：您好，现在如果要是想健身房或者想节食的话，你每天去健身房，实施有氧运动，30分钟以上对身体是有好处的，而且应当可以有效的增进你的新陈代谢，消耗你体内过多的脂肪，有氧运动，一般包括一些跑步或者溜冰或者是瑜伽之类的活动，平时留意不要让自己太累。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-06

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