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如何改善失眠质量好？

分类：失眠 | 1人回复 | 2019-09-07

病情描述：

身边有个朋友总是精神不正常，时而清醒时而疯癫，请问如何改善失眠质量好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

向TA提问

病情分析：你好，长期睡眠质量不好，有失眠的症状，像这种情况应去医院做进一步的检查和判断，看是什么原因导致的失眠，再做相应的治疗，平常的话可以使用一些安神助眠的药物进行缓解症状的治疗，患者要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，让身体保持在一个放松状态。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-07

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