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只吃菜不吃饭能减肥吗

女 | 22岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-02-11

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：这也是有一定的效果的，主要是晚上，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-11

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