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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 饮食减肥 > 不吃饭只吃菜能减肥吗
女 | 39岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-03-04
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：减肥在食物搭配时,还应注意以下几点： 1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）. 2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好. 3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2014-03-04
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