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孕期健身操一天做多久比较好呢？

分类：健身 | 1人回复 | 2019-09-11

病情描述：

比较近怀上了，在做那个孕妇擅长做的健身操。您好，孕期健身操一天做多长时间比较好呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，根据你描述得情况来看：尽量的每次20分钟就可以了，如果是运动量过大的话，可能会对胎儿也会引发一定的影响，平时的时候一定要留意好自己的歇息情况，饮食也要多加留意，适当的可以多吃许多有营养的食物实施消化，平时的时候应当恰当的按排一下自己的作息情况。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-11

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