21天减肥法有用吗
女 |
22岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-01-20
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你所描述的情况这个对于减肥是没有作用的，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2014-01-20
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