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怎么样减肥最有效果啊?

女 | 21岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-01-27

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：每天早中午饭要吃,可以吃多一点晚饭要少吃,甚至可以不吃在早上到下午,饿的时候吃水果喝酸奶,但千万不能吃零食还有膨化食品晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持可以配合好点的减肥产品，常规药物植物青青胶囊就不错

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-27

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