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如何一个月减肥20斤?

女 | 26岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-01-10

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：一个月内要减掉20斤还是比较困难的，因为积累在身体中的脂肪得慢慢地消耗。建议平时控制饮食，另外做一些消耗能量比较大的运动。像长跑，登山等。贵在坚持！一定会成功的。我见过有成功减掉50斤的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-10

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