晚上跑步减肥，是饭前跑好还是饭后跑好？？
女 |
26岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-18
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你的描述属于减肥，一般需要饭后1小时锻炼，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时平时需要加强运动、增强体质。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-18
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