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跑步机和在室外跑步又什么区别哪个锻炼效果好

女 | 33岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-03-06

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 郑华主任医师

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病情分析：跑步机比较容易控制速度、坡度、心率,实时显示距离和消耗的卡路里,无需担心马路上的车辆,但是大多健身房空气质量一般,如果早上在公园跑，空气比室内好。如果年轻，体力好，个人建议室外跑步。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-06

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