通宵上班什么时候跑步好呢
男 |
18岁 |
分类：健身 |
2人回复 |
2012-06-10
病情描述：
我现在每天熬夜通宵上班 想锻炼身体什么时候跑步好啊 我这里常温23度 跑步的地方很静 没啥空气问题同时按照患者自诉的症状来看，不用担心，要多注意休息，不要暴饮暴食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你说的情况是不宜跑步的，因为这种情况很容易大脑出现缺氧， 同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2012-06-10
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