脸上的肉多怎样减下来
女 |
27岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-03-07
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：锻炼表情肌的较好办法是对着镜子进行自我练习。首先，嘴张大（以可容两个手指宽为宜），练习发“a”音。嘴角用力，嘴扁平，发“i”音。然后，嘴迅速嘟起，发“u”音。以此练习口腔肌肉。嘴扁平，轻松地发“e”音。然后练习发“o”音。以上练习早晚各练五次。
双手按住双颊，反复按摩，可促进血液徨，并使表情肌得到休息。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-07
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