晚上吃什么有助于减肥
女 |
39岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2014-03-11
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：千万不要服用减肥的药物，最 安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼 较好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等，同时需要保持心情舒畅注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激，多食蔬菜水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-11
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