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冬天我每天晚上运动四十分钟,不出汗,会减肥吗?

女 | 23岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-03-12

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：有一定的减肥作用，运动瘦身的方法有很多，游泳什么的都行，其他的例如跑步，慢跑。各种有氧运动都能瘦身，不过贵在坚持。同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-12

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