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怎样有效快速的跑步减肥？

女 | 30岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-03-04

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-04

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