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深度睡眠是什么意思?

女 | 27岁 | 分类：亚健康 | 1人回复 | 2014-03-12

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：在人睡觉的时候有浅度睡眠和深度睡眠的，如果有失眠症的症状就会导致深度睡眠障碍。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果忌辛辣食物适当锻炼增强抵抗力。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-12

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