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每天做多少个俯卧撑合适呢？怎样才能让俯卧撑多做点？

女 | 20岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-03-07

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

向TA提问

病情分析：每天练一次，每次做四组，每组25个，组间休息1到3分钟，刚开始的一段时间做不动的话，可以少做几个，以后慢慢增加组间的休息时间都在一分钟左右同时通过病员讲诉的情形，最好不要剧烈运动，要规律饮食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-07

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