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想要一个合理的减肥计划

女 | 36岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-19

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：1、建议你改掉吃饭不规律的习惯，多吃水果蔬菜替代高热量食物吧；
2、改掉不运动的习惯，平时上班要多动一动。建议你加强运动！发展一些运动方面的兴趣爱好！同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-19

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