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跳绳有哪些注意事项？

女 | 35岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-02-20

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：1.跳绳者应穿质地软，重量轻的高帮鞋，避免脚踝部受伤。
2.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤类节，并易引起头昏同时按照患者自诉的症状来看，不用担心，要多注意休息，不要暴饮暴食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-20

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