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每天练跳绳有什么好处？

女 | 36岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-01-31

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种症病。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-31

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