**200斤怎么减肥
女 |
24岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-19
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：早吃好，中吃饱，晚吃少，多吃粗粮，水果蔬菜，多运动，千万不要用药或节食，有依赖且对身体不好，控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-19
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