如何减掉30斤
女 |
35岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-28
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，中餐1碗米饭（1-2两左右） 蔬菜 少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋就可。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-28
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