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减肥30斤一般需要多少个月？

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-11-07

病情描述：

女，28岁，自己太胖了，高血压高血脂都找上了我，大夫说**得减肥了，只有减肥30斤才能达到正常体重，我想问问减肥30斤一般需要多少个月？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：这种情况是因人而异的，每个人的体质不同，减肥效果也是不一样的，体重基数大的人相对减肥的速度也会快一些。减肥千万不可以急于求成，逐渐的减重，同时采取健康减肥的方法才是正确的选择，而健康减肥方法的关键就是要做到控制住饮食，并坚持运动。总体来说就是掌握简单的6个字：管住嘴迈开腿。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-07

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