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减肥，脂肪会变成肌肉吗？

女 | 31岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-24

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 高萍芝主任医师

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病情分析：减肥可以通过锻炼使脂肪消耗转成能量，是不会变成肌肉的，需要控制饮食配合运动减肥，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-24

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