糖和油哪个更容易发胖
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
一种说是不要吃任何淀粉和糖类，高蛋白质和脂肪类食品可以随便吃。请问脂肪和碳水化合物到底哪个更容易发胖呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这两种食物都是容易导致发胖的，具体的话要看您身体摄入多少的含量。需要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，比如说内脏，肥肉，西瓜，葡萄，香蕉等等，而且的话碳酸性的饮料尽量注意不要喝，多进行运动。适量进食甜食，定期进行血糖检测，规律进食，饮食以清淡易消化为主，保持适当的体育运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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