杂粮馒头会发胖吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
因为自己过度肥胖，所以平时很注意饮食，粗粮吃多了会引发发胖现象吗，预防发胖应该注意怎样护理饮食？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：粗粮吃多了是不会引发发胖的，如果吃太多油腻的食品或者吃太多脂肪含量较多的食品的，都会引发发胖，日常生活中可以吃一些米饭或吃一些馒头，这些都属于粗粮，也可以帮助补充能量，应该注意少吃一些肉类的食品和蛋白含量较多的食品，这样都可以防止引发发胖的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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