吃奶糖会不会发胖呢
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我特别喜欢吃甜食，也不敢吃了现在。可是我今天没有控制住，吃了一颗糖。吃一颗糖，会长胖吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：吃一颗糖，不会发胖的。只要每天吃糖不要超过40克就可以。糖是简单的，碳水化合物，很容易被分解成葡萄糖。但是如果我们过度的摄入糖。而我们储备糖原的能力有限，当这个限度被破坏过量的糖就会储存为脂肪。每天吃多了糖，十其他营养素势必会减少，导致体内蛋白质，维生素矿物质均缺乏极易造成营养不良。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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