蒸南瓜吃会发胖吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
南瓜是一种很好的养生食品，具有丰富的维生素和果胶，以及多种矿物元素，不仅能防止癌症，保护胃粘膜，降血糖防止血压升高，同时也是一种有益的减肥食品。吃蒸南瓜会发胖吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般来说，在瘦身过程中，由于营养摄入不均衡，可能会导致皮肤干燥粗糙，而南瓜中富含润泽皮肤的维生素，则能很好地防止皮肤受损。而蒸南瓜的热量是很低的，这主要是因为南瓜本身的热量就很低。100克蒸南瓜的热量是22大卡，相比起一些高热量食物，蒸南瓜的热量简直是“浮云”。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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