木耳能减肥吗效与作用
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我身高155厘米，体重却有130斤，吃的比较多，又不爱运动，请问吃木耳减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：黑木耳含有大量纤维素以及植物胶原蛋白，因此食用后有助于促进人体肠胃蠕动，很多人也是利用黑木耳可清肠功效，从而把它当作减肥期间的主要食品。黑木耳确实可以加快肠道蠕动，有助于排出体内毒素，预防便秘，便秘也是导致肥胖的一大诱因。黑木耳中含有大量胶原蛋白，以及维生素e，含有的美容成分比肉类还要高，可见黑木耳的营养价值、利用价值都是足够高的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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