什么时候做瑜伽减肥是较好时间
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我现在很胖，总觉得现在现在很是痛苦，想去医院检查一下，也不知道这个病症会不会影响以后的生活，所以问下每天做瑜伽多久可以减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：瑜伽的练习时间较好是在早上八点之前，由于清晨空腹的状态下练习瑜伽，耗损能质主要是来自于脂肪，并不是肌肉，通过一晚上的休息与净化，把肠道与膀胱里面的废物已经清除，这个时候大自然聚集的能量是最多的，也是一天当中最安静的时候，精神则是清醒而没有被打扰的，可以集中在练习方面。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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