爬行能不能减肥呢
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
最近在网上看到爬行减肥这种减肥方式，觉得很新颖，所以想来了解下，爬行能不能减肥呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：爬行减肥，顾名思义，就是在地上做爬行的动作，以取得减肥的效果。爬行减肥具有不错的减肥效果。在爬行减肥的过程中，会锻炼到身体各个部位的肌肉，所以能燃烧多余的脂肪，从而起到减肥的目的。爬行除了能减肥以外，还能舒展筋骨，减轻脊椎的重力，对腰背、颈椎经常感到酸痛的人来说，可以有效的缓解不适症状。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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