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减肥喝绿茶还是红茶好

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

我从上学开始一直就喝绿茶，喜欢那种淡淡的清香。很讨厌喝红茶。可是近些时候跟我在一起的姐妹告诉我说，常常喝红茶是能减肥的，这勾起了我的好奇心，请问减肥喝红茶还是绿茶好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：红茶是一种全发的酵茶，主要的原料就是茶树的芽叶，通过萎凋、人工揉捻、发酵及干燥等工艺制作而成的。绿茶内含咖啡因，和同黄酮素结合，可以快速消耗热量，达到减肥功效。红茶则有助于胃肠消化，利尿及消除水肿，促进消化达到瘦身功效。不过，总的来说，绿茶的减肥效果要比红茶好。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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