吃大蒜可以减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
医生您好，我今年已经43岁了，我的身材比较胖，一直惦记着想减肥，但是我又怕辛苦，不愿意运动，听朋友说，吃生大蒜能减肥，想问一下，吃生大蒜真的能减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：单纯的依靠吃生大蒜是不可能实现减肥目的的，吃多了生大蒜还会刺激肠胃。想要减肥，**实现能量的负平衡，也就是每天消耗的能量要大于摄入的能量，这样才能够慢慢的消耗掉身体里积存的脂肪，实现减肥的目的，所以一定要管住嘴迈开腿，在控制饮食的基础上，增加每天的运动量，减肥重在坚持。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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