减肥吃木耳好不好
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我身高155厘米，体重却有130斤，就是个典型的胖子，我吃的比较多，又不爱运动，所以体重一直增加，听同事说吃木耳可以减肥，吃木耳减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：吃木耳可以减肥，是因为黑木耳中含有大量的纤维素和植物胶质，能帮助胃肠更易消化，促进肠道脂肪食物的排泄，减少吸收食物中的脂肪，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，不仅可预防便秘、心血管疾病和糖尿病,其酸性多醣还有明显降低胆固醇的作用,可清除血管内的血胆固醇,间接达到减肥的目的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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