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紫薯和牛奶可以一起吃能减肥吗

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，紫薯和牛奶可以一起吃能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：会变胖的。紫薯是可以和牛奶一起吃的，紫薯里面含有非常丰富的维生素，蛋白质。牛奶里面也含有非常丰富的钙铁锌，等矿物质还有脂肪和蛋白质等营养成分，两种东西一起吃并不相克，而且两种食物经常一起食用，可能对皮肤的美白起到一定一定的保健作用，还可以通肠润便，延缓人的衰老，增强人自身的抵抗力。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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