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一天什么时候称体重最准

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，减肥呢一天什么时候称体重最准？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：一般这个体重的话一天当中是不固定的，这个一般晨起空腹体重最轻，下午体重较重，一般一天内可能有1公斤左右的波动。如果是测量准确的体重的话，这个一般建议在早晨空腹的时候称体重，这样的话这个体重是最准确的，一般饭后的话体重都是可以增长的。不可以使用油炸进行食用，这样就提高了鸡胸脯肉的热量。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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