吃苹果能不能减肥
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
最近这段时间我正在努力的减肥，在饮食上我也控制的很好，米饭这些热量比较高的时候，我吃的都比较少了，但不确定苹果能不能吃，请问减肥期间能吃苹果吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥期间可以吃苹果，苹果的热量不高，而且苹果当中含有的膳食纤维还有助于促进肠道的蠕动，同时，苹果能够促进体内脂肪的代谢，因为苹果当中含有的果胶会降低肠道中糖分的吸收，尤其是青苹果中糖分是非常低的，对于减肥来说有效果，平时也可以多吃点黄瓜有助于减肥。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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