为什么坚持运动还是瘦不下来
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
想拥有一个好身材，真的是非常不容易，自己明明每天都做运动，为什么还是不瘦？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：没有控制饮食，摄入过低的热量而导致基础代谢的下降，减肥方法一成不变，光做有氧，不做力量，睡眠时间过长或过短的人，超重率要高于睡眠时间正常者。当我们体重上升或者出现肥胖问题时，很多人会认为是因为自己的运动量不够，然而休息时间太少，也会增加肥胖的风险。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
查看更多关于“为什么坚持运动还是瘦不下来”的相关常识>>
