140斤瘦到100斤要多久
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我现在140斤，我太胖了，所以想减肥我想问问我瘦到100斤要多久？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：半年。做有氧运动是最值得推荐的减肥方法。因为运动不仅可以促进新陈代谢，还可以增强体质，改善心血管系统，养成良好的健康习惯。还有要想减肥**管住自己的嘴，不能吃油腻、垃圾食品。多吃蔬菜。减肥也是需要有计划有规律的进行的，不要盲目，短时间内减轻太多的体重，实际上是体内的水分的减少。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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