减肥为什么少吃盐
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我平时口味比较重，朋友说减肥期间不能吃太多的盐，所以目前我想了解一下减肥，为什么要少吃盐了？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥不能吃太多盐主要是人体摄入了过多的钠，会造成水分滞留，所以减肥期间吃太多的盐是不利于减肥的，目前想减肥，一方面不能多吃盐，再就是饮食方面要控制好，不要吃太多，油腻或者是热量比较高的食物，这些食物都是不利于减肥多运动。运动方面可以选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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