晚上不吃饭吃梨可以减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我现在明显胖了很多，所以我想要进行减肥，但是我想了解一下，晚上只吃里能不能达到减肥的效果呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在晚餐的时候，可以选择使用水果代替，这样对于减肥的效果还是非常不错的，但是，一定要注意合理的搭配饮食，比如平时不能吃一些零食，很多膨化类的食物和油炸类的食物，脂肪和热量都是非常高的，这样就容易导致减肥后出现反弹的情况。可以多吃一些蔬菜。注意不能吃油脂过高的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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