米饭会让人发胖吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
男，35岁，发现自己结婚之后一直在发胖，担心影响健康就想适当的减肥，请问：米饭会让人发胖吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：米饭是南方很常见的一种主食，它可以购买能量和营养。通过消化系统将食物转成热量，应付人体的新陈代谢和我们平时的运动。而人体肥胖的重要原因是，吃的热量比身体吸收的热量多。米饭当中除了含糖，除了蛋白质、很低的脂肪含量等，热量是比较低的，所以吃米饭不至于让你发胖，建议平时要增加热量和脂肪的摄取，并且多加活动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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