喝蛋白粉会发胖吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
男，35岁，发现自己结婚之后一直在发胖，担心影响健康就想适当的减肥，请问：喝蛋白粉会发胖吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：过量吃可能会发胖。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉,由于提供成分不同,热量值会有一定的差异,不过绝大多数的蛋白粉,热量值都是在350-420大卡/100克,属高热量食物。不过足量吃一点儿，再适当参加额外的活动反而可以减脂增肌，是健身房人士必不可少的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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